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シモン芋焼酎に合うおつまみ

ずばりコレ!!!!
トップバリューの木の実と種のミックス(小魚入り)
トップバリュー
木の実と種のミックス(小魚入り)

残念ながら値段は忘れてしまいましたが、そんなに高くはなかったと思います。


それにしてもすごくないですかコレ!?

かぼちゃの種
アーモンド
ひまわりの種
クルミ
小魚
黒大豆
クコの実


ぜぇ〜〜〜〜んぶ入ってるんです!

おいし〜〜〜〜〜(´∀`)
ナッツ大好きです!

ナッツ類に含まれる一価不飽和脂肪酸は、コレステロールの低 下に効果があるらしいです。

若々しさを保つと言われいる「ビタミンE」も含まれ、血行を促進するほか、活性酸素から全身の血管や細胞を守り「サビ対策」をサポートしてくれます。

さらに!たんぱく質や食物繊維も含まれています。

でも食べ過ぎると高カロリーですよね(*_*)

でも食べ出したら止まらなくって、一袋(60グラム)軽く食べちゃいました。


10グラム位がナッツを食べる場合は適量らしいです。

確実に食べすぎですね〜〜(○_○)







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